最刮油的7种减肥食物
最刮油的7种减肥食物
1.黄瓜：能促进肠道排出食物废渣；
2.茄子：能降低胆固醇；
3.绿豆，可降血脂护心脏；
4.蘑菇：具有消食、降脂、降压功能；
5.番薯：预防心血管系统的脂质沉积，减少皮下脂肪；
6.山楂：有扩张血管、促进胆固醇分解的作用。
7.苹果：能抗动脉粥样硬化。
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